Ha úgy érzi, hogy kapcsolati problémáit, életvezetési nehézségeit már nem tudja egyedül megoldani, visszatérően hasonló problémákkal találja szembe magát, akkor egy pszichológus abban tud segíteni, hogy jobban megismerje érzései, viselkedése, gondolatai, valamint panaszai, tünetei mozgatórugóit. A terápia során szerzett jobb önismeret segíti az életvezetésében, valamint abban, hogy döntéseit szabadabban, tudatosabban hozhassa meg.
Az alábbi problémák esetén várom rendelésemen:
Az alábbi problémák esetén várom rendelésemen:
|
|
Mi történik az első alkalommal?
Miután telefonon vagy emailben egyeztettünk időpontot, sor kerül az első interjúra, ami egy-három alkalom is lehet. Ilyenkor történik az esetleges tünetek és a hozott probléma megfogalmazása, és annak áttekintése, hogy mindez miként jelenik meg az élettörténetben. Ezek alapján megfogalmazzuk a terápiás célt vagy célokat, valamint megállapodunk a közös munka kereteiről: az alkalmazott módszerről, az ülések gyakoriságáról, a terápia hosszáról és a fizetés feltételeiről.
Az első interjú nem jár elköteleződéssel. A terapeuta ajánl gondolkodási időt.
Abban az esetben, ha a probléma természeténél fogva nem igényel pszichoterápiát (pl. valaki mással, gyerekkel kapcsolatos aggodalmakról van szó), vagy mert nem kezelhető pszichoterápiával (pl. elsősorban organikus eredetű zavarról van szó), akkor az első interjú átalakulhat tanácsadássá.
Az első interjú nem jár elköteleződéssel. A terapeuta ajánl gondolkodási időt.
Abban az esetben, ha a probléma természeténél fogva nem igényel pszichoterápiát (pl. valaki mással, gyerekkel kapcsolatos aggodalmakról van szó), vagy mert nem kezelhető pszichoterápiával (pl. elsősorban organikus eredetű zavarról van szó), akkor az első interjú átalakulhat tanácsadássá.
Terápiás formák
Konzultáció: amennyiben bizonyos körülmények nem teszik lehetővé vagy szükségessé a pszichoterápia megkezdését, konzultáció jöhet szóba. Pszichoterápiás konzultáció keretében néhány alkalom során egy jól körülhatárolt probléma van a fókuszban, és ezzel kapcsolatban segít a pszichológus új perspektívában rálátni az adott problémára. Ennek a terápiás formának nem célja a probléma mélyebb értelmezése.
Mikor van szükség konzultációra? Például, ha
Rövidterápia: ez a fajta terápia egy-egy meghatározott problémás életterületre, élethelyzetre fókuszál. Azt vizsgáljuk meg, hogy ezen területekhez milyen az egyén viszonya, miként gondolkodik ezekről. A terápia célja a személyiség jobb megértése, a mélyebb önismeret, de nem célja a széleskörű, átfogó személyiségváltozás. Mindez heti egy vagy két ülés alkalmával történik, és a terápia előre meghatározott, rövidebb ideig (általában néhány hónapig) tart. Az alkalmazott módszer tekintetében pszichodinamikus és kognitív terápiás elemeket is magában foglal.
Hosszú távú, pszichoanalitikusan orientált terápia: ez a módszer a személyiség, az életvezetés több részét érintő problémák esetén javasolt. A terápia során a fő fókusz az érzések és azok kifejeződésén, visszatérő témák felismerésén, személyközi viszonyokon, a terápiás kapcsolaton, múltbéli tapasztalatok megbeszélésén, valamint a különböző élmények egyes oldalainak elkerülésére tett próbálkozások felismerésén van. A terápia során szerzett önismeret és a személyiség működésének átfogóbb megértése segít az élet tudatosabb irányításában, a döntések szabadabb meghozatalában. Ez a terápia heti egy vagy két ülést jelent és a terápia végét előre nem határozzuk meg.
Mikor van szükség konzultációra? Például, ha
- olyan problémával érkezik a kliens, ami nem igényel kezelést, de pszichológiai segítséget, megértést igen,
- indokolt lenne a pszichoterápia, de a terapeuta az általa alkalmazott módszerrel nem vállalja a terápiát,
- a kliens hozzátartozójának kezelése lenne indokolt, de ő nem vállalja a terápiát,
- a terapeuta nem jöhet számításba, mert a kliens és terapeuta között már meglévő kapcsolat van (összeférhetetlenség).
Rövidterápia: ez a fajta terápia egy-egy meghatározott problémás életterületre, élethelyzetre fókuszál. Azt vizsgáljuk meg, hogy ezen területekhez milyen az egyén viszonya, miként gondolkodik ezekről. A terápia célja a személyiség jobb megértése, a mélyebb önismeret, de nem célja a széleskörű, átfogó személyiségváltozás. Mindez heti egy vagy két ülés alkalmával történik, és a terápia előre meghatározott, rövidebb ideig (általában néhány hónapig) tart. Az alkalmazott módszer tekintetében pszichodinamikus és kognitív terápiás elemeket is magában foglal.
Hosszú távú, pszichoanalitikusan orientált terápia: ez a módszer a személyiség, az életvezetés több részét érintő problémák esetén javasolt. A terápia során a fő fókusz az érzések és azok kifejeződésén, visszatérő témák felismerésén, személyközi viszonyokon, a terápiás kapcsolaton, múltbéli tapasztalatok megbeszélésén, valamint a különböző élmények egyes oldalainak elkerülésére tett próbálkozások felismerésén van. A terápia során szerzett önismeret és a személyiség működésének átfogóbb megértése segít az élet tudatosabb irányításában, a döntések szabadabb meghozatalában. Ez a terápia heti egy vagy két ülést jelent és a terápia végét előre nem határozzuk meg.
 (Kép forrása: bpc.org.uk)
Mi az a pszichoanalitikus pszichoterápia? Olyan pszichés beavatkozási módokra utal, amelyek elméleti és módszertani alapja a pszichoanalízis. Ez a terápiás módszer a felnőtt személyiség fejlődésének megértésében meghatározónak tartja a gyermekkori élményeket. A heti egy vagy két alkalmas terápiás ülések során a páciens a terapeutával szemben ül, a terápia hossza pedig néhány hónaptól több évig terjedhet.
Tovább >> |
Ezek érdekelhetik még...
"Mi az a pszichoterápia?"
Gyakran ismételt kérdések a pszichoterápiával kapcsolatban
Pszichológia történeti cikkek
Gyakran ismételt kérdések a pszichoterápiával kapcsolatban
Pszichológia történeti cikkek
|
Oldal címkék:
|
|
|
|
|
|